今天中午，老公带我去医院看了外科，我拍了腰部CT，看完CT片子医生说：“你的脊椎骨处有增生，有两处椎间盘有膨隆，不过问题不大，像你这个年龄，这个...
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爱自己，不能是一句空话 -
好感受 好信念 好目标
1.提升感受力 觉察观察自己在哪里有好的感受，在哪里习惯性没有感受（冷漠 超理智…）、负面感受。 然后翻转它，在这里产生好感受，也就改变了自己。...
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《活着》：一部震撼心灵的生命史诗
在浩瀚的文学海洋中，有一部作品以其深邃的思想内涵和真挚的情感打动了无数读者——那就是余华的《活着》。这部小说以朴实无华的语言，讲述了一个普通农民...
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读书｜《原则》031
好的计划应该像一部电影剧本 你对于场景的设计想象越生动丰富，演出效果就越能符合你的计划要求。要考虑好，谁在何时做了什么能产生什么结果。 1：让自...
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企业如何设计出令人难忘的服务体验，提升品牌竞争力分享一本非常实用的书籍——《行为设计学—打造峰值体验》。在当前中国经济快速发展的背景下，无论是零售、餐饮、旅游还是教育等服务行业，都面临着提升服...
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刺毛狗
郑重声明：本文系原创首发，文责自负。 为了找寻一个合适的字，我曾踌躇数月，从去年年底拖到现在才动笔；为了找寻一个合适的字，我曾翻遍字典，仍不敢肯...
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抄书打卡111天｜你会幽默吗？幽默，如同一座绚丽的桥梁，轻而易举地拉近了人与人之间的距离，亦或在人群中独具魅力，脱颖而出。 幽默，犹如生活中的一抹亮色，为人生增色添彩。在欢愉...
